Mairead ^údar

údar:

Mairead

Arna fhoilsiú ag:

1 Ailt

Ailt an údair

• Conas meáchan a chailleadh go tapa: na modhanna agus na moltaí is éifeachtaí ó speisialtóirí
  Leideanna, conas meáchan a chailleadh go tapa agus gan dochar don tsláinte faoi 5, 10, 15 kg i 3 lá, seachtain, mí? Cad iad na hiarmhairtí a bhaineann le meáchain caillteanas mór? Athbhreithniú ar mhodhanna.
  15 Iúil 2025